A Lifestyle in Movement

 

Es momento de tomar un tiempo para refleccionar la aventura que acabas de experimentar. Reflexiona sobre el progreso alcanzado y las nuevas metas que se avecina maximizando lo aprendido en el Workshop.

¿Cómo se ve ese próximo paso? ¿Dónde te ves a un mes de hoy?

Es cosa de comprometerte un cambio simple a la vez. Hasta que alcances la aptitud para los grandes cambios.

Haz Click en el Audio abajo para escuchar la sesión de ‘Coaching’.
Haz Click en el Video para acceder la rutina de movimiento para la semana.

 
 
 
 
 
 

Worksheet Semanal

En la hoja de trabajo de esta semana esquematizas tu próximo paso el refleccionar sobre todo lo aprendido en estas pasadas cuatro semana.

¡Se vulnerable, honesto y curioso!